[...] by w porę korygować wszelkie nieprawidłowości w swoim programie treningowym. Plan treningowy-w kulturystyce, podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest [...]
[...] pojawił się prawie rok temu. Problemy ze zdrowiem Portugalczyka powróciły w lutym 2006 roku, kiedy to doznał kontuzji w meczu Deportivo z Barceloną. Uraz ten wykluczył go z gry w ostatnim Mundialu. Po operacji i długiej rehabilitacji powrócił do gry pod koniec 2006 roku, prawie dziewięć miesięcy później. W międzyczasie ciężko pracował nad [...]
Środek po brazylijsku Dariusz Wdowczyk miał mieć kłopot bogactwa na pozycji rozgrywającego. Aleksandar Vuković, Marcin Burkhardt i Junior mieli dać mu komfort pracy. Ale zdrowy był tylko ten pierwszy, drugi więcej pauzował niż grał, trzeci się leczył. Od początku rundy wiosennej grał Serb, ale nie spełnił oczekiwań szkoleniowca. W lidze legioniści [...]
[...] To właśnie Hannum prowadził St. Louis Hawks w 1958, kiedy pokonali Celtów w sześciu meczach, ze sławnym Bobem Petitem, który rzucił 19 z 21 punktów w końcowej fazie gry i łącznie zdobył dla swojej drużyny 50 punktów z całego dorobku Hawks w meczu wygranym 110-109. I to Hannuma wynajęli Philadelphia 76ers przed sezonem 1966-1967, [...]
WSTĘP Zapasy, podobnie jak wiele innych dyscyplin sportowych, podlegają określonym zasadom, które stanowią „reguły gry” i określają ich zastosowanie w praktyce. Celem walki zapaśniczej jest zwycięstwo przez położenie przeciwnika na łopatki lub przez przewagę na punkty. Styl klasyczny i styl wolny różnią się następująco: - [...]
[...] Największym zarzutem kadencji Luxemburgo było to, że nie stawia on na boki, lecz niepotrzebnie pcha cały potencjał do środka. Po przyjściu hiszpańskiego trenera ten element gry odżył. Robinho został przesunięty na lewą flankę, gdzie wraz ze zmiana powróciła brazylijska magia. Po transferze Cicinho i, jakby się wydawało, nieszczęśliwej kontuzji [...]
[...] asystę przy pierwszej bramce. Boavista od pierwszych minut spotkania grała bardzo odważnie i co chwila stwarzała zagrożenie pod bramką Porto. Po kwadransie od rozpoczęcia gry wyszła na prowadzenie. Z rzutu rożnego z lewej strony boiska dośrodkował Rafał Grzelak, a gola celnym strzałem głową zdobył obrońca Ricardo Silva. W końcówce pierwszej [...]
[...] w IV rundzie eliminacyjnej Ligi Europejskiej Chorwat Gordan Golik dostał w końcu długo wyczekiwaną szansę w ważnym spotkaniu. Wszedł na boisko za Semira Stilicia, reżysera gry "Kolejorza". Z jakiej strony dał się poznać? Z najgorszej. Chamskim faulem wyeliminował z gry jednego z zawodników rywali. Golik wszedł na plac gry w 65. [...]
Delecta Bydgoszcz Sklad na sezon 2011/2012: Rozgrywajacy: Michał Masny, Piotr Lipiński, Piotr Sieńko Atakujacy: Dawid KOnarski, Łukasz Owczarz Srodkowi: Wojciech Jurkiewicz, Michał Cerven, Rafał Obermeler, Andrzej Wrona Przyjmujacy: Stephane Antiga, MArcin Wika, Marcin Waliński, Wojciech Gradowski, Antti Siltala Libero Michał Dębiec, Tomasz [...]
[...] piłki - CSKA Sofia. Trafił tam głównie ze względu na ówczesnego trenera klubu, Dimitara Peneva, który słynął z wyszukiwania młodych talentów. Już po pierwszym roku gry w CSKA, Stoichkov wraz z klubem wzbogacili się o mistrzostwo i puchar Bułgarii. Potem, młody piłkarz został zawieszony na rok, gdyż brał udział w bójce podczas jednego z [...]
[...] bramkarz rezerw Arsenalu, usiadł na ławce rezerwowych. Dwóch golkiperów z Polski w kadrze jednego zespołu Premier League, tego jeszcze nie było! Do przerwy Arsenal przegrywał 0:1. W 18. minucie Fabiańskiego pokonał Mido. Przy golu zdobytym przez Egipcjanina Fabiański się nie popisał. Jego uderzenie było dość słabe, a mimo to piłka po rękach [...]
[...] "Jesteśmy w pierwszej grupie drużyn, co znaczy, że możemy być zadowoleni z naszej postawy. Ale teraz chcemy zrobić kolejny krok i pokazać, że możemy wygrać te rozgrywki" "Mamy dwie zalety w stosunku do innych Klubów. Po pierwsze mamy młody skład, co dobrze wróży nam na przyszłość, po drugie ci młodzi piłkarze mają już spore [...]
[...] źle dośrodkował; za faul żółtą kartkę ujrzał Scherfchen 78 min. - Sasin ładnie pociągnął prawym skrzydłem, ale zacentrował fatalnie 76 min. - Telichowski z lewej strony zagrywał w pole karne Arki, jednak tam piłkę wybił dobrze ustawiony Gorząd 75 min. - Reiss na prawym skrzydle został umiejętnie powstrzymany przez Jakosza 74 min. - Patalan [...]
[...] postawienia kropki nad "1". Z rzutu wolnego znakomicie uderzył Żurawski, ale piłka trafiła w spojenie słupka z poprzeczką. W ostatniej minucie doliczonego czasu gry Arkadiusz Radomski wybił piłkę z linii bramkowej po strzale głową Ivanschita. Chwilę później sędzia zakończył spotkanie. Jest to pierwsza wygrana za kadencji Pawła Janasa [...]
[...] z rogu. Dopiero po przerwie zaczęli grać szybciej i próbować zdobywać teren długimi podaniami. trener Amiki Maciej Skorża: "Moi piłkarze zawiedli, szczególnie w rozgrywaniu piłki na polu karnym Kolportera. Za mało też było sytuacji podbramkowych, a momentami zbyt słabo przeszkadzali gospodarzom w rozwijaniu akcji ofensywnych. Utrata [...]
[...] Fatalne wieści dla FC Sochaux-Montbeliard i reprezentacji Polski. Damien Perquis doznał w sobotnim spotkaniu ligowym z Valenciennes (1:1) kontuzji, która może go wykluczyć z gry nawet do końca sezonu. Obrońca w 57. minucie spotkania złamał rękę w łokciu. Na razie nie wiadomo dokładnie, kiedy zawodnik outsidera Ligue 1 będzie zdolny do gry. [...]
[...] raz pierwszy reprezentował Widzew. REKLAMA Czytaj dalej Dla Piechny wybrano koszulkę z nr. 31. "Tyle goli chciałbym strzelić dla mojego nowego klubu w okresie roku gry" - mówił napastnik przed spotkaniem z Ruchem. Umiejętności snajperskie chwalił po kilku treningach z udziałem Piechny szkoleniowiec Widzewa Michał Probierz. W [...]
[...] był w środę wieczorem szkoleniowiec Ajaksu Amsterdam Ronald Koeman. "Jesteśmy ogromnie rozczarowani, gdyż byliśmy bardzo blisko celu. Uważam, że przez większą część gry mieliśmy inicjatywę, przeważaliśmy, ale nie potrafiliśmy dotrwać z korzystnym wynikiem do końca. Cóż, taki jest czasami futbol" - przyznał smutny szkoleniowiec [...]
[...] to obrońcy Legii mieli poważne problemy z powstrzymywaniem zachęconych wejściem Piotra Gizy piłkarzy Cracovii. Interwencję meczu miał jednak Łukasz tuż przed wejściem rozgrywającego "Pasów". Po szarży Wiśniewskiego z bliska strzelał Kłus, ale nasz bramkarz był na miejscu. Brawo! Piotr Bronowicki - 7 - Wielu kibiców sądziło, że [...]
[...] zręcznościową: - Ustawiamy się wszyscy w kole, odbezpieczamy granat i rzucamy go nawzajem do siebie. - A co dzieje się z tym, u którego granat eksploduje? - Ten wypada z gry. Odbywa się musztra. Żołnierze stoją w szeregu. Kapral daje komendę: - Prawą nogę do góry podnieść! Kowalskiemu się pomyliło i podniósł do góry lewą nogę. Kapral patrzy [...]